女性在生活中扮演著(zhù)多種的角色，也有著(zhù)不同的壓力，為了豐富常州范群女職工的精神文化生活，減輕她們生活、工作中的緊張情緒和壓力造成的亞健康狀態(tài)，5月25日，新北區婦聯(lián)攜手新北區一家仁社區服中心，在常州范群黨建會(huì )議室開(kāi)展了“舒心減壓，與你‘香’遇”活動(dòng)。



課程上，心理老師徐婉燕以“女性情緒減壓”為主題，圍繞女性心理健康的特點(diǎn)、女性情緒來(lái)源、女性個(gè)人成長(cháng)對家庭關(guān)系的影響等方面進(jìn)行了重點(diǎn)講解。并通過(guò)“畫(huà)一畫(huà)”分析了在場(chǎng)女職工們的壓力來(lái)源與抗壓能力，并給出了合理的建議，讓女職工們在輕松愉快的氛圍中深化了對壓力的理解和認識。



手工環(huán)節，大家在老師的帶領(lǐng)下，紛紛動(dòng)手嘗試，用畫(huà)筆為石膏上色、滴上香氛精油，最后再以絲帶做裝飾，不一會(huì )兒，一個(gè)個(gè)獨一無(wú)二的郁金香石膏香薰就制作好了。女職工們也在創(chuàng )作的過(guò)程中加深了彼此之間的交流，感受到了企業(yè)大家庭的溫暖。



本次活動(dòng)將心理沙龍和手工體驗相結合，不僅為女職工們分享了減壓的方法，幫助她們正確分析了自身壓力的來(lái)源，還促進(jìn)了同事間的情感交流，收獲了滿(mǎn)滿(mǎn)的幸福感。



這次活動(dòng)非常有意義，它不僅為常州范群女職工們提供了減壓和放松的機會(huì )，還通過(guò)心理沙龍和手工體驗的方式增進(jìn)了同事間的交流與理解。這樣的活動(dòng)有助于提升員工的幸福感和團隊凝聚力，對于促進(jìn)工作環(huán)境的和諧與提高工作效率都有積極作用。希望這樣的活動(dòng)能夠持續舉辦，為更多的職場(chǎng)女性帶來(lái)支持和幫助。